SÉRIE SOBRE O MÉTODO E O CRIADO DO PILATES

NESSAS POSTAGENS, QUE SERÃO DIVIDIDAS EM 4 PARTES, VOCÊ IRÁ CONHECER  UM POUCO MAIS DO MÉTODO E DO CRIADOR DO PILATES. ESSA É A PRIMEIRA PARTE QUE FALARÁ SOBRE A VIDA DO CRIADOR DO MÉTODO.

O método Pilates é um sistema de treinamento corporal completo, que trabalha o corpo como um todo, desde a musculatura mais profunda até a mais periférica, onde intervém tanto na mente como no corpo e na respiração. O objetivo é alcançar o equilíbrio muscular, reforçando os músculos fracos e alongando os músculos encurtados. Com isso, aumentamos o controle, a força e a flexibilidade do corpo, respeitando as articulações e as costas¹.

Joseph Hubertus Pilates nasceu dia 9 de dezembro de 1880 em

Mönchengladbach a 30 minutos de Dusseldorf, na Alemanha. Seu pai era um premiado ginasta, e sua mãe trabalhou como naturopata, um tipo de medicina complementar e alternativa que enfatiza a habilidade inata do corpo para a auto cura. J. H. Pilates foi uma criança doente e sofria de asma, raquitismo e febre reumática, e dedicou toda a sua vida para melhorar a sua força física. Ele passou a acreditar que o “moderno” estilo de vida, má postura e respiração ineficiente estavam na raiz dos problemas de saúde. Ele finalmente criou uma série de exercícios e técnicas².

Na adolescência, J. H. Pilates limpava o jardim de um vizinho que possuía uma biblioteca, em troca de desfrutar dela. Nesta época, ganhou de uma família de médicos, um atlas de anatomia. Acredita-se que este fato e o modo de vida de seus pais tenham colaborado para o aumento do seu interesse neste tema e influenciado suas escolhas. Pilates então decide dedicar sua vida ao estudo e à prática de exercícios físicos, a fim de obter um corpo forte e saudável².

Joseph tornou-se autodidata e aprofundou seus conhecimentos em anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa. Neste período, por volta dos 14 anos, em função de sua prática esportiva (kung fu, luta greco-romana, yoga, boxe, esqui e mergulho), Joseph Pilates possuía um corpo tão desenvolvido que chegou a posar para um atlas de anatomia².

Em 1912 Joseph Pilates, aos 32 anos, migra para Inglaterra (Londres) onde, além de lutar boxe e trabalhar num circo, começa a ensinar autodefesa aos detetives da Scotland Yard (Metropolitan Police Service). Dois anos depois, na I Guerra Mundial, Pilates, sendo de nacionalidade alemã, veio a ser chamado de “inimigo estrangeiro”, assim como todos os outros cidadãos alemães da época¹, sendo mandado para o campo de batalha em Lancaster. Lá ele refinou suas idéias sobre saúde e condicionamento físico e encorajou seus colegas a participarem de seu programa baseado em uma série de exercícios realizados em solo. O reconhecimento inicial de sua técnica ocorreu pela constatação de que nenhum dos internos daquele campo havia sido acometido pela epidemia de gripe que acometeu milhares de pessoas em outros campos da Inglaterra em 1918^3,4,5.

No final da guerra, J. H. Pilates foi transferido para a ilha de Man onde aplicou seus conhecimentos para ajudar na reabilitação de pessoas feridas em consequência da guerra. Pilates começou então a experimentar exercícios com molas contidos nas próprias camas e descobriu que estas serviam para condicionar os pacientes debilitados que permaneciam muito tempo sem se movimentar-se e deitados. Dessa forma as molas serviam para recuperar força, flexibilidade e resistência, além de reestabelecer o tônus muscular rapidamente^5,6.

Em 1920, depois da guerra, ele retornou à Alemanha e colaborou com especialistas importantes na dança e exercícios físicos, tais como Rudolf Laban. Em Hamburgo, ele lutou boxe durante a fase em que era uma prática ilegal. Um tempo depois Pilates conheceu Nat Fleischer que foi um famoso colunista da revista "Ring Magazine" que estava a procura de um boxer em ascendência, com a participação na revista J. H. Pilates teve uma boa aparição na mídia que o levou a se tornar treinador de policiais do Departamento de Policia de Berlin, mais para frente ele foi pressionado a treinar os membros do exército alemão sempre secretamente, pois depois da I Guerra Mundial o Tratado de Versailhes proibia o treino de homens para guerra².

Em 1925 Joseph tirou férias e foi para os EUA em um navio chamado Albert Ballin dia 6 de Outubro, acompanhado de dois amigos, Marks e Clerk que ficaram morando por lá mesmo. J. H. Pilates voltou 60 dias depois para a Alemanha. Em 1926, descontente com a situação sócio-política de seu país, Pilates resolveu imigrar para os EUA de vez, onde nessa viagem conheceu Anna Clara Zuener sua futura esposa. Ao chagar em Nova York ele funda um estúdio de Pilates que funciona até hoje, supervisionando seus clientes até a década de 60. Joseph e Clara decidiram pedir a cidadania americana, Joseph em 1930 e Clara em 1932².